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食生活とメンタルヘルスは、どれくらい関わっている？

食生活とメンタルヘルスは、どれくらい関わっている？ 職場環境や不規則な生活などのストレスの増加が原因でメンタルヘルス不調を起こしている人が近年増えてきています。 ストレスを軽減させるには正しい食生活が […]